Архив рубрики «Овощи и фрукты»
О пользе бананов
О пользе бананов
Бананы содержат много калия. Калий поддерживает и укрепляет сердечную мышцу.
Даже если у вас и не болит сердце нужно есть бананы в целях профилактики.
Особенно полезны зеленые бананы . Зеленые бананы насыщенны дубильными веществами, которые обволакивают стенки желудка и не дают вредным веществам проникнуть в организм. лучше всего съедать такой банан по утрам. Прочитать остальную часть записи »
Чем полезен арбуз?
Чем полезен арбуз?
Арбуз является отличным десертным продуктом. Он имеет диетические свойства и уникальный запах. Еще с самых древних времен из него создавали пастилу, повидло и иные продукты.
В чем польза яблок для здоровья? Почему нужно есть яблоки?
для чего полезны яблоки
В мире насчитывается около 30000 сортов яблок, которые отличают по цвету, форме, вкусу, твердости и содержанию сока. Тем не менее, они все полезны для здоровья, и лучше их есть сырыми вместе с кожицей.
Целебные свойства яблок обусловлены полезными веществами, которые они содержат. Среднее яблоко весом около 150 граммов содержит калий (около 140 мг), пектины, органические кислоты, микроэлементы (например, железо) и витамины, из которых больше всего витамина С. Прочитать остальную часть записи »
