Если делать разминку руками на определенных зонах, и чательно массировать, то будете меньше терять кровь. Нужно иметь желательно не твердый и помягче стул, и не твердый.  Пока не заживут геморроидальные узлы, принимайте льняное семя в качестве хорошего слабительного средства или используйте при запорах глицериновые свечи. Все эти препараты можно приобрести в аптеке. Рефлексогенная зона прямой кишки располагается только на левой подошве стопы возле пятки и на внутренних поверхностях голеней, чуть выше выступающей на щиколотке косточки, на обеих ногах. Массировать следует обе зоны. Техника массажа проста. Примите удобное исходное положение сидя или лежа, нога на ногу. Начинайте проведение массажа с левой подошвы. Круговыми движениями растирайте область возле пятки большим пальцем правой руки. Время воздействия — 5-7 минут. Затем переходите на левую голень. Ладонью правой руки растирайте внутреннюю поверхность голени по направлению снизу вверх в течение 10 минут. Поменяйте ноги, теперь начинайте массировать правую голень ладонью левой руки. Продолжительность всего курса лечения — не менее 20 сеансов массажа. 0

Эта статья «Ответ» на вопрос, ( что делать для того чтобы не болела спина)

Вообще для этого надо делать всякие расзличные способы. Лучьше все это улучьшить свой образ жизни и ежедневные привычки,
Чтобы поставить стену для боли, даже если у вас уже больня спина, то ее можно подлечить или полностью вылечить. Для начала надо заняться физ. подготовкой, тогда ваше состояние улучьшиться.
Спина моет болеть и из-за наследства, эт тоже может быть важно. Надо вести здоровый образ жизни, бросить курить! хоршо кушать! Спорт небходим, лучьше не делать сразу большие нагрузки а то это может не хорошо подействовать, и наоборт разрушить
позвоночник. Во время работы и отдха, надо знать как правельно двигаться, сидеть, и стоять, а может и наоборот. Надо знать меру тяжести которую вы будете поднимать. Об этом вы можете узнать на другом интернет рессурсе, просто введитее в строку поиска яндекс или гугла, т о чем вы хтите узнать из этй статьи, либо поищите у нас на сайте Учебник для массажа 0