<

Добро пожаловать

Внимание! Спам и все ссылки удаляются

Диета при малокровии

Симптомы малокровии или анемии

Малокровие (анемия) – это заболевание, характеризующееся уменьшением общего количества
эритроцитов, а также понижением содержания гемоглобина в крови.

Основными симптомами малокровия являются частые головокружения,
усталость, слабость, обмороки.

Человеку, страдающему анемией, необходимо лечебное питание. При составлении
рациона больного, безусловно, нужно учитывать причины, которые способствовали
возникновению данного недуга. При этом энергетическая ценность продуктов
должна соответствовать норме.

Первоочередной задачей при анемии является восстановление численности
эритроцитов в крови. Ведь, как известно, именно эритроциты отвечают
за уровень гемоглобина.

Следовательно, человеку, страдающему малокровием, необходимо употреблять
продукты, в составе которых находятся вещества, стимулирующие выработку
эритроцитов.

К таким веществам относятся:

- сера;

- железо, марганец, медь, цинк, кобальт;

- витамины A, C, PP, а также витамины группы B.

Кроме того, в рационе человека, страдающего малокровием, должно присутствовать
большое количество белков. Ведь для выработки эритроцитов необходим именно белок!
Поэтому диета при анемии включает в себя продукты, богатые белками животного происхождения.

При анемии, как и при любой другой болезни, человеку крайне необходимы продукты,
содержащие большое количество витаминов и полезных микроэлементов.

Таким образом, лечебная диета при анемии должна содержать следующие продукты:

- нежирное мясо и рыбу;

- печень и субпродукты;

- грибы;

-дрожжи;

- ржаной и пшеничный хлеб;

- молоко, нежирный творог;

- овощи и фрукты;

- перепелиные и куриные яйца;

- гематоген.

Для активации производства желудочного сока следует включить в рацион горький
перец и какао, но только при условии, что у больного нет противопоказаний!

Что касается углеводов, то никаких запретов здесь нет! Мучное и сладкое
можно употреблять без ограничений, но только в разумных количествах!

А вот объем потребляемых жиров следует сократить до 70 граммов в день.
В противном случае самочувствие больного может значительно ухудшиться!

При анемии необходимо питаться небольшими порциями и не реже пяти раз в день.

Как видите, диета при малокровии заключается в употреблении наиболее полезных
для организма продуктов.

Оставить комментарий