<

Добро пожаловать

Внимание! Спам и все ссылки удаляются

Делаем само массажер для спины из теннисных мячиков

samomassazh-spiny

4balls

balls

 

Рассказываю вам о том как самому сделать хороший, эффективный само массажер из теннисных мячиков.

Советую для начала испробовать его на личном опыте а потом рассказывать о нем своим друзьям.

Все очень просто, как два пальца об асфальт: покупаете 2-3 штуки мячика теннисных после того ложите
их в носок, потом завязываете носок с мячиками, необходим завязать так чтоб, они были плотно
друг к другу прижаты. Вот и Все! Можно пользоваться.

Массаж этим приспособление делаться так: Ложите на пол его, на против себя, а потом ложитесь
на носок с мячиками, и надо ложиться так чтобы носок с мячами оказался на позвоночнике, — один
мяч с одной стороны второй мяч с другой стороны. Вот когда легли на мячики, ерзаете спиной
вперед, и назад.

можете сделать таких приспособлений 2 или да-же три штуки, разложите их по всей спине и катайтесь,
эти мячи у вас на спине как колеса на железный дороге.

Вы сразу заметите где у вас есть проблемные места на спине. Экспериментируйте, можно положить 4-или 6
мячиков сразу, в 1 длинный носок, а можно и в колготки.

Оставить комментарий